س: قضاوت کردن باید مرزی داشته باشد، آیا اگر در حد فکری در ذهن ما خطور کند قضاوت است یا باید به کلام منتهی شود؟

ج: وقتی فکری در مورد کسی تو را ساعتها با خودش میبرد و سطح انرژیت را جا به جا میکند و کیفیت آنرا تغییر میدهد قضاوت محسوب میگردد. انسان دائما در حال تجزیه و تحلیل محیط پیرامونش است، اما اگر از آن گذر کند و درگیرش نشود قضاوت محسوب نمیگردد.

س: قبلا در زمان مصرف آستانه تحملم به شدت پائین بود و با اولین کلام از کوره در میرفتم اکنون کمی تحملم بیشتر شده اما خصوصا در مواردی که جر و بحث میشود باز هم صبرم کم است، برای من چه راهکاری پیشنهاد میکنید؟

ج: ما قبل از اینکه هر عکس العملی نشان دهیم، بهترین کاری که میتوانیم انجام دهیم اینست که حداقل چند دقیقه در آرامش کامل تفکر و تامل کنیم تا بتوانیم بهترین تصمیم را بگیریم. در مورد جر و بحث هم باید بگویم آدم عاقل اصلا وارد جر و بحث نمیشود، هنر انسان مدیر اینست که وضعیت را آرام کند. قدرتمندترین آدم  کسی است که در وضعیتهای بحرانی به هم نریزد یا اگر هم به هم ریخت کسی متوجه نشود. همانند میدان مبارزه که کسی که از همه هشیارتر است بهتر وضعیت را آنالیز میکند و بهترین ضربه را در بهترین موقعیت و در مناسبترین نقطه وارد میکند. نهایتا میبینیم که در صلح و صفا بهتر میتوانیم حقمان را بگیریم.

س: من در زمان مصرف آدمی بدون تعارف و رک بودم اما حالا احساس میکنم در روابطم درگیر رودرواسی شده ام و این مسئله آزارم میدهد، لطفا راهنمائیم کنید.

ج: دنیای اعتیاد قوانین خاص خودش مثل پر رو بودن یا قالتاق بازی را دارد که افراد ساکن در آن کم و بیش این خصوصیات را دارند، وقتی ما موادمان را کاهش و درنهایت قطع میکنیم انگار وارد دنیای جدیدی با قوانین جدید میشویم، حال تا ما این قوانین را یاد بگیریم ممکن است کمی اشتباه داشته باشیم، گاه زیاده روی میکنیم و گاه به میزان کافی پیش نمیرویم ولی چیزی که مسلم است اگر خواستیم عکس العملی نشان دهیم باید در هشیاری کامل و بعد از تجزیه و تحلیل باشد. به هر حال ما باید این قوانین جدید را در تمامی زمینه ها مثل روابط کاری، زناشویی، دوستی و... یاد بگیریم.