سلام دوستان،تقریباً دو هفته از تشکیل لژیون جونز (همسفران) در پارک طالقانی میگذرد و من تصمیم گرفتم مصاحبه ای با آقای زرکش داشته باشم و سوالاتی در مورد نحوه عملکرد لژیون جونز از ایشان بپرسم و آقای زرکش نیز پذیرفتن.


- لطفاً خودتون رو معرفی کنید.

من علیرضا زرکش،آنتی ایکس مصرفی تریاک و شیره،مدت سفر 9 ماه و 15 روز ، راهنما آقای محمد صداقت، رشته ورزشی ایروبیک و راگبی، مدت رهایی 7 سال و 9 ماه

- هدف از تشکیل لژیون جونز چیست؟

هدف ما از تشکیل این لژیون رسیدن به اندام مناسب،رسیدن به تندرستی و تغذیه درست می باشد.برای رسیدن به سلامتی نیاز به سه پارامتر تحرک،تغذیه و اکسیژن داریم.در لژیون جونز ما به دنبال فرمان عقل در تغذیه هستیم.یعنی اینکه چی بخوریم؟چقدر بخوریم؟و کی بخوریم؟...اگر به این سوالها پاسخ عقلانی بدهیم قطعاً به اندام مناسب میرسیم.

- خلاصه ای از عملکرد خود در لژیون جونز را بگویید.

ما در لژیون جونز نمیگوییم که چی بخورین هر کس نسبت به شرایط هر چی که دوست دارد بخورد ما میخواهیم به اشتهای واقعی برسیم کسی که میخواهد به این قضیه برسد نیاز به روش DST دارد.باید روی سه ضلع جسم،روان و جهانبینی کار کند.روش ما کاملاً برگرفته از روش تدریجی مهندس دژاکام است و ما در کنار رژیم غذایی مناسب آموزشهای جهانبینی داریم.

- تفکر تشکیل لژیون جونز از چه زمانی به ذهن شما رسید؟

لژیون جونز تقریباً 6-5 سال پیش توسط آقای اشکذری و آقای امین دژاکام تشکیل شد ولی عمر کوتاهی داشت.و در حال حاضر بعد از گذشت چند سال این لژیون حدود یک 1سال و 4 ماه هست که به صورت مستمر به فعالیت خود ادامه میدهد.

- آیا فقط رژیم غذایی برای رسیدن به اندام مناسب لازم است یا در کنار رژیم غذایی باید ورزش هم بکنیم؟

قطعاً در کنار رژیم غذایی مناسب باید یک رشته ورزشی را انتخاب کنیم

- چرا روش های متداول امروزی برای کاهش وزن جوابگو نمیباشد و شخص بعد از مدتی از گرفتن رژیم خسته میشود و به وزن سابقش برمیگردد؟

چون در این روشها انسان را با نیازهایش در نظر نمیگیرند و جسم را به صورت یک ماشین در نظر میگیرندبدون اینکه روح و روان را در نظر بگیرن در این روشها نیازهای نفس برطرف نمیشود شاید در شرایط خاص کسی بتواند رژیم بگیرد و به وزن ایده آل برسد ولی خواسته های نامعقول در تغذیه جهت درست نگرفته است.

- آقای زرکش از شما سپاسگزارم که وقتتون رو برای مصاحبه گذاشتین،اگه حرف دیگه ای دارین بفرمایید.

من هم از شما بابت مصاحبه ممنونم،در آخر امیدوارم تفکر کنگره را با لژیون جونز به خارج از مرزهای ایران ببریم شاید معضل اعتیاد در کشورهای اروپایی دغدغه بزرگی به حساب میاد ولی بحث چاقی رتبه اول را دارد و ما به وسیله این روش میتوانیم کنگره را به جهانیان بشناسانیم.

تهیه کننده : همسفر پریناز وبلاگ پارک طالقانی